Yoga Therapy Basics with Tara Mitra

ESSENTIAL PRINCIPLES OF YOGA THERAPY, from the lineage teachings of T. Krishnamacharya

Welcome to this weekend immersion in Yoga therapy (yoga cikitsa). This is a full Saturday and Sunday morning workshop.

Tara Mitra will come again this coming November to our school to contribute her experience and teachings from her teachers (mostly T. Krishnamacharya’s lineage).  Tara offers a very complete methodology in which she uses traditional Ashtanga yoga, Vedic chanting and all her experience from Ayurveda and yoga as a therapy. On this occasion Tara will offer us an opportunity to learn to approach certain conditions in the body and to share gentle, balancing and healing tools for all. Tara has also learned pranayama techniques from O. P. Tiwari which she will share with all of us.

It is a workshop taught in English with simultaneous translation into Spanish, which will be held in the Sadhana Yogashala shala in Artazu (Navarra).

Among other aspects, we will delve into:

• Theory and practice on “What is Yoga Therapy?”
• Assessment from the therapeutic approach.
• Pancha Koshas and essential aspects of the Samkhya philosophy.
• Chanting in therapeutic practice.
• Pranayama in therapeutic practice.

This weekend workshop (Saturday and Sunday). 

all levels welcome

For questions or more information please write to Amara. 

Limited spaces.

YOGATHERAPY, «Basics and Therapeutics» con Tara Mitra

PRINCIPIOS ESENCIALES DE YOGATERAPIA, desde las enseñanzas del linaje de T. Krishnamacharya

Bienvenida a esta inmersión de fin de semana en Yogaterapia (yogacikitsa). Se trata de un taller de sábado completo y domingo por la mañana.

Tara Mitra acudirá de nuevo este próximo mes de noviembre a nuestra escuela a aportar su experiencia y enseñanzas de sus maestros (en su mayoría linaje de T. Krishnamacharya). . Tara ofrece una metodología muy completa en la que utiliza el ashtanga yoga tradicional, el canto védico y toda su experiencia desde el ayurveda y la yogaterapia. En esta ocasión Tara nos ofrecerá una oportunidad de conocer su enfoque y las enseñanzas de sus maestros, facilitando herramientas equilibradoras, amables y sanadoras para todo el mundo. Tara también ha aprendido técnicas específicas de pranayama desde de O. P. Tiwari que compartirá con tod@s nosotr@s.

Es un taller impartido en inglés con traducción simultánea al castellano, que se realizará en la shala de Sadhana Yogashala de Artazu (Navarra)

Entre otros aspectos, profundizaremos en:

Teoría y práctica sobre ¿Qué es el Yogaterapia?. Koshas y aspectos esenciales de la filosofia Samkhya.
La importancia del canto en la práctica terapéutica.
La importancia del Pranayama en la práctica terapéutica.
El adecuado trabajo corporal desde el enfoque terapéutico.
Se trata de un taller de fin de semana completo (sábado y domingo). Recomendable para todos los niveles de práctica. Escríbenos para más información o si tienes dudas sobre la idoneidad para ti.

Reserva ya tu plaza con tiempo. Espacios limitados.

Consulta la INFORMACION DETALLADA Y HORARIOS QUE TE COMPARTIMOS A CONTINUACIÓN.

SATURDAY :
8am Practice 1 
10am Break (30 minutes)
10.30am Theory 1. What is yoga therapy + Yoga therapy/postures/order.

1 pm Break for lunch 

Afternoon
2:30 pm Theory 2
6:30 pm End of the first day 

SUNDAY :
8am Practice 2
10am Break (30 minutes)
10:30amTheory 3 and Practice. Philosophy (samkhya) and Pranayama for therapy

1:30 pm End of the second day